Krisenfest leben

Was gibt uns Halt in einer Krise und neue Energien? Selbstvertrauen ist eine Komponente innerer Stärke, ebenso ein realistischer Blick aufs Leben und die Fähigkeit zu Selbstdistanz. Aufgeschlossenheit und die Bereitschaft, sich helfen zu lassen, sind weitere innere Starkmacher. Die Autorin zeigt anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie wir uns Krisenfestigkeit aneignen können, um mutig und zuversichtlich schwierige Zeiten zu bestehen.

### Pressestimmen

"Schlechte Zeiten kennt jeder - nur nicht verzweifeln!" (*Alles für die Frau* 20101022)

"Die Autorin - Trainerin und Coach in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Kreativität - will den Leser durch zahlreiche Beispiele, Tests mit Auswirkungen und anhand von 22 Übungen in die Lage versetzen, sich Krisenfestigkeit anzueignen, um damit schwierige Zeiten mutig und zuversichtlich zu bewältigen." (*Deutsche Apotheker Zeitung* 20110113)